貧血の改善にクラチャイダムと鉄サプリを取り入れた結果

私は物心ついた時から貧血体質で、健康診断でもいつも貧血の部分だけ引っかかっていました。

食が細いのもあるのか、立ちくらみはいつものことです。

最初は食事を無理やり多くしたり、良いと聞いた食材を食べたりしていましたが

おなかが苦しくなって逆に体調が悪くなったり、時間がなくて食材を腐らせたりしていました。

また、運動も改善に良いと聞きましたがやはり仕事をしながら運動を続けるのは困難でした。

元々薬嫌いもあって、サプリメントを摂るのに抵抗がありましたが、

頻繁に倒れるようになったので思い切って試してみることにしました。

すると、この1か月ほど鉄サプリとクラチャイダムサプリを摂るようにしてから少しずつ改善してきました。

サプリは、1日の摂取量鉄2粒、クラチャイダム3粒に対して、朝は1粒ずつしか飲みません。

精力剤の原料として有名なクラチャイダムにはアルギニンとミネラルが豊富に含まれているので、貧血に効果的です。

クラチャイダムゴールドというサプリは100%クラチャイダムのみで作られているので、安心して飲むことができます。

サプリメントも摂りすぎは良くないと感じるのと、できる限り食事で改善したいからです。

横になった状態やしゃがんだ状態からだとまだ立ちくらみしますが、座った状態からの立ちくらみが9割ほど無くなりました。

また、便通も良くなり、サプリを摂る前と比べると1.5倍くらいあります。

貧血が酷ければ夜にもう1粒ずつサプリメントを飲むことで、その日の体調に合わせて調整しています。

コメント